Le club propose deux journées d'entraînement dans la semaine.
Les entraînements se déroulent en trois parties le mardi soir :
- de 18H à 19H : entraînement des plus jeunes (à partir de 5 ans)
- de 19H à 20H30 : entraînement des ados.
- de 20H30 à 22H : entraînement des adultes.
Le mercredi, l'entraînement se déroule de 17h30 à 19h30 pour tous : enfants et adultes.
Tous les entraînements sont encadrés et dirigés par Pierre-Alexandre entraîneur et salarié du club. Des bénévoles aident également à l'encadrement des jeunes.
Les entraînements se déroulent à la salle polyvalente du Bourgneuf la Forêt.
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